" Kỷ luật tự giác " cuốn sách giúp cho chúng ta thay đổi cách nhìn nhận về việc kỷ luật, rèn luyện bản thân trong công việc và cuộc sống. Top 5 cuốn sách hay về đam mê truyền cảm hứng đến bạn trẻ Top 8 cuốn sách hay về kỹ năng sống bạn trẻ nên đọc Một vài thông tin về tác giả Tiểu Dã là một nhà thiết kế, nhà văn tự do. Kỷ Luật Tự Giác - Tiểu Dã Theo bạn thì, thế nào là tự do? Là có thể nằm ườn trên ghế sô pha xem phim, ôm điện thoại lướt mạng cả ngày? Hay là được ăn thoải mái các thể loại đồ ăn nhanh, trà sữa… bất chấp ảnh hưởng của chúng tới sức khỏe? Trời mưa thì tự cho phép bản thân nghỉ làm, thích đồ Trong cuốn " Kỷ Luật Tự Giác - Thói Quen Của Người Thành Công", tác giả Brian Tracy - "ông vua bán hàng", nhà huấn luyện bậc thầy và là tác giả của một loạt những cuốn sách kinh doanh kinh điển trên toàn thế giới - đã trải ra một lộ trình với những bước đi hết Nghĩa của từ luật khoa trong Tiếng Đức - @luật khoa- [law] Gesetz, Jura, Recht, Rechtswissenschaft, Sport), Vorgabe (Jagd Kỷ Luật Tự Giác Tác giả: Tiểu Dã Nhà phát hành: Skybooks Nhà xuất bản: NXB Thế Giới Năm xuất bản: 2020 Ngôn ngữ: Tiếng Việt Trọng lượng: 250 Kích thước: 20 x 13 cm Số trang: 216 Định dạng: Bìa Mềm Thể loại: Tâm lý - Kỹ năng sống , Kỹ năng sống ★ ★ ★ ★ ★ ( 4.45) - 28 đánh giá Đang tải Sách cùng nhà phát hành Vay Nhanh Fast Money. Giới thiệu sách Kỷ Luật Tự GiácTỰ GIÁC BAO NHIÊU, TỰ DO BẤY NHIÊU Theo bạn thì, thế nào là tự do? Là có thể nằm ườn trên ghế sô pha xem phim, ôm điện thoại lướt mạng cả ngày? Hay là được ăn thoải mái các thể loại đồ ăn nhanh, trà sữa… bất chấp ảnh hưởng của chúng tới sức khỏe? Trời mưa thì tự cho phép bản thân nghỉ làm, thích đồ gì thì mua luôn đồ nấy, dù cho chưa đến cuối tháng đã hết sạch tiền? Những điều trên trông thì có vẻ thoải mái thật đấy, nhưng dần dần bạn sẽ nhận ra cuộc sống của mình ngày càng mơ hồ, sợ sệt, bởi bạn không có SỰ LỰA CHỌN. Lãng phí thời gian, tiền bạc vô ích chỉ càng tạo nên sự chậm chạp trong tư duy, bệnh tật cho cơ thể và sự cằn cỗi trong tâm hồn mà thôi. KỶ LUẬT TỰ GIÁC, cuốn sách đã thành công chỉnh đốn lối sống của hàng triệu người trẻ Trung Quốc, sẽ giúp bạn hiểu “Tự do” thực sự không phải là tùy theo ý thích, mà là tự mình làm chủ. Càng tự giác thì càng có nhiều quyền lựa chọn. Một ngày, hai ngày, hay thậm chí vài tháng chưa thấy gì, nhưng một năm, hai năm, 10 năm, 20 năm sau những người tự giác và những người không tự giác sẽ bước trên những con đường hoàn toàn khác nhau. Bởi vì người càng tự giác càng hiểu mình thực sự muốn gì, nên mới không cần lãng phí thời gian và sức lực vào những chuyện vô nghĩa. Theodore Roosevelt cũng từng nói "Có một kiểu phẩm chất có thể giúp chúng ta lột xác tỏa sáng trong cuộc đời bình thường. Phẩm chất đó không phải là tư chất trời cho, không phải nhờ giáo dục, cũng không phải IQ, mà là SỰ TỰ GIÁC". 99% thành công trên thế giới này đều không phải là ngẫu nhiên. Phía sau hào quang luôn là sự kiên trì tự giác không ngừng nghỉ. KỶ LUẬT TỰ GIÁC là trao cho mình quyền đặt ra quy tắc trò chơi, còn lười biếng là trao quyền đặt quy tắc cho người khác. Bạn chọn cái nào?Sách Kỷ Luật Tự Giác của tác giả Tiểu Dã, có bán tại Nhà sách online NetaBooks với ưu đãi Bao sách miễn phí và Gian hàng NetaBooks tại Tiki với ưu đãi Bao sách miễn phí và tặng Bookmark Xem thêm ĐÁNH GIÁ CỦA ĐỘC GIẢ Hãy đánh giá Kỷ Luật Tự Giác để giúp những độc giả khác lựa chọn được cuốn sách phù hợp nhất! Kỷ Luật Tự Giác Giá bán tại NetaBooks ₫ ₫ Tiết kiệm ₫-20% TỰ GIÁC BAO NHIÊU, TỰ DO BẤY NHIÊU Theo bạn thì, thế nào là tự do? Là có thể nằm ườn trên ghế sô pha xem phim, ôm điện thoại lướt mạng cả ngày? Hay là được ăn thoải mái các thể loại đồ ăn nhanh, trà sữa… bất chấp ảnh hưởng của chúng tới sức khỏe? Trời mưa thì tự cho phép bản thân nghỉ làm, thích đồ gì thì mua luôn đồ nấy, dù cho chưa đến cuối tháng đã hết sạch tiền? Những điều trên trông thì có vẻ thoải mái thật đấy, nhưng dần dần bạn sẽ nhận ra cuộc sống của mình ngày càng mơ hồ, sợ sệt, bởi bạn không có SỰ LỰA CHỌN. Lãng phí thời gian, tiền bạc vô ích chỉ càng tạo nên sự chậm chạp trong tư duy, bệnh tật cho cơ thể và sự cằn cỗi trong tâm hồn mà thôi. KÝ LUẬT TỰ GIÁC, cuốn sách đã thành công chỉnh đốn lối sống của hàng triệu người trẻ Trung Quốc, sẽ giúp bạn hiểu “Tự do” thực sự không phải là tùy theo ý thích, mà là tự mình làm chủ. Càng tự giác thì càng có nhiều quyền lựa chọn. Một ngày, hai ngày, hay thậm chí vài tháng chưa thấy gì, nhưng một năm, hai năm, 10 năm, 20 năm sau những người tự giác và những người không tự giác sẽ bước trên những con đường hoàn toàn khác nhau. Bởi vì người càng tự giác càng hiểu mình thực sự muốn gì, nên mới không cần lãng phí thời gian và sức lực vào những chuyện vô nghĩa. Theodore Roosevelt cũng từng nói "Có một kiểu phẩm chất có thể giúp chúng ta lột xác tỏa sáng trong cuộc đời bình thường. Phẩm chất đó không phải là tư chất trời cho, không phải nhờ giáo dục, cũng không phải IQ, mà là SỰ TỰ GIÁC". 99% thành công trên thế giới này đều không phải là ngẫu nhiên. Phía sau hào quang luôn là sự kiên trì tự giác không ngừng nghỉ. KỶ LUẬT TỰ GIÁC là trao cho mình quyền đặt ra quy tắc trò chơi, còn lười biếng là trao quyền đặt quy tắc cho người khác. Bạn chọn cái nào? Một trong những cách thay đổi bản thân tốt nhất là nâng cao sự kỷ luật tự giác. Tuy nhiên, kỹ năng trên hoàn toàn không dễ dàng để tập luyện. Hãy để ELLE Man gợi ý cho bạn một số phương pháp để chúng ta có thể cải thiện cách quản lý bản thân trong tương lai. Tính kỷ luật tự giác là một trong những điều cần thiết để bạn có thể thay đổi bản thân và tránh xa những cám dỗ hay sự mất tập trung. Nhưng làm thế nào để có thể xây dựng và duy trì được đức tính này? ELLE Man sẽ đưa ra những gợi ý giúp bạn phát triển tính tự kỷ luật dành cho bản thân mình. 1. Kỷ luật bản thân là gì? Kỷ luật bản thân được định nghĩa rộng là sự kiểm soát có ý thức, nhằm hướng tới kết quả thành công bằng cách vượt qua các trở trong những nhà khoa học đi đầu trong nghiên cứu về tự kiểm soát bản thân là Angela Duckworth. Ông định nghĩa nó là khả năng ngăn chặn những phản ứng mạnh mẽ trước những cám dỗ không cần thiết, nhằm tập trung phục vụ mục tiêu cao hơn. Sự lựa chọn như vậy không phải là tự động mà đòi hỏi nỗ lực có ý thức của mỗi câu nói rất nổi tiếng của Lão Tử rằng “Biết người khác là thông minh; biết mình là trí tuệ đích thực. Thạo người khác là sức mạnh; làm chủ được bản thân mới là sức mạnh thực sự.” Câu nói này khai thác ý nghĩa của tính kỷ luật tự giác. Đó là kiểm soát suy nghĩ và hành vi của bản thân, khiến chúng phù hợp với chính mình, trong cả công việc và đời sống xã nghiên cứu của Duckworth & Seligman vào năm 2005, các nhà khoa học đã phát hiện ra sự tự điều chỉnh tương tự như tính kỷ luật tự giác không chỉ dự đoán kết quả học tập mà còn dự đoán học sinh sẽ cải thiện điểm số trong suốt năm học. Ngoài ra, những đứa trẻ có mức độ kỷ luật tự giác cao ở trường mầm non và tiểu học thường ít vấn đề về sức khỏe và có tài chính cá nhân tốt Unsplash2. Cách để cải thiện tính kỷ luật tự giác nhằm thay đổi bản thânKỷ luật tự giác là một kỹ năng và bất cứ ai cũng có thể phát triển nó. Nhưng bạn cần thực hành liên tục, đồng thời đòi hỏi sự kiên nhẫn và tử tế với chính mình. Dưới đây là một số cách giúp bạn thành côngHọc cách nhận biết để thay đổi bản thânMỗi ngày, bạn hãy đưa ra quyết định về cách sống của mình ăn gì, đi ngủ khi nào, hoặc liệu bạn có nên gửi tin nhắn tiêu cực hay không. Chúng ta có thể tránh những cám dỗ hoặc nhượng bộ dụ Mọi người thường nói bạn không nên đi siêu thị khi bụng đói, bởi khi đó bạn có nhiều khả năng mua thực phẩm ít dinh dưỡng, đồ ăn vặt hoặc thực phẩm giàu calo khác. Bạn có thể rèn luyện tính kỷ luật bằng cách không mua đồ ăn vặt khi đói, hoặc thậm chí không đến tạp hóa, siêu thị. Mục tiêu của việc làm trên là nhận thức được những gì phù hợp với bạn và thực hiện chúng thường xuyên nhằm tạo ra những thay đổi tích cực trong cuộc UnsplashTìm ra lý do tại sao bạn làm điều đóKhi bạn tìm thấy lý do tại sao mình muốn làm điều gì đó , bạn có thể nhắc nhở bản thân về mục tiêu mình đang hướng tới khi gặp khó này giúp chúng ta duy trì kỷ luật tự giác ngay cả khi bị ép khai một kế hoạchNếu không biết mình đang làm gì, bạn dễ bị chệch hướng. Để tránh điều này, hãy tạo một outline các bước hành động rõ ràng mà bạn dự định thực hiện hàng ngày hoặc hàng tuần cho đến khi đạt được mục tiêu của mình. Cho dù bạn muốn phát triển những thói quen tốt và giảm những tính xấu hay học một kỹ năng mới, thì việc tạo một kế hoạch rõ ràng sẽ giúp bạn đạt được thành UnsplashThay đổi bản thân từ việc nhỏCó câu nói nổi tiếng “Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân”. Bây giờ bạn đã có một kế hoạch, hãy thực hiện bước đầu bắt đầu từ từ , đừng cố gắng làm mọi thứ trong một tuần, vì nó có thể khiến bạn cảm thấy choáng ngợp và thậm chí từ bỏ kế bỏ những cám dỗLoại bỏ những cám dỗ sẽ tác động mạnh mẽ đến khả năng bạn đạt được thành công. Trong tâm lý học, có một lý thuyết gọi là “sự cạn kiệt bản ngã”, nói rằng sức mạnh ý chí là một nguồn tài nguyên có hạn và chúng ta chỉ có một “kho chứa” tài nguyên tinh thần hữu hạn để chống lại những cám dỗ. Mỗi ngày, bạn sử dụng sức mạnh ý chí của mình để chống lại những cám dỗ cho đến khi “hồ chứa” cạn dụ Nếu bạn không muốn uống ba tách cà phê trước bữa trưa, sau đó bạn ngăn bản thân nổi giận với đồng nghiệp và không ăn vặt trước bữa tối, thì khi ngày kết thúc, bạn sẽ có ít nguồn năng lượng để chống lại những cám dỗ khác. Vì vậy, nếu muốn loại bỏ những cạm bẫy xung quanh, bạn hãy tăng cường những thói quen tốt như uống nước lọc nhiều hơn trước bữa trưa, mỉm cười với sếp nhiều hơn để tạo nên điều tích cực cho bản UnsplashHãy phân chia thời gianVới phương pháp Pomodoro, bạn chia nhỏ thời gian làm việc của mình như sau làm việc liên tục trong 25 phút và sau đó nghỉ 5 phút, mỗi lần như vậy là một Pomodoro. Sau bốn Pomodoro, bạn có thể nghỉ dài hơn 20 phút. Phương pháp này hiệu quả vì thời gian đủ dài để hoàn thành công việc, nhưng không quá dài khiến bạn cảm thấy kiệt sức. ____________Bài Vĩnh KhangTham khảo Psychology Today Bạn có biết rằng đọc các trích dẫn về kỷ luật tự giác có thể thúc đẩy hoặc truyền cảm hứng cho bạn để đạt được ước mơ của bạn? Tự kỷ luật là gì? Theo Từ điển tiếng Anh Oxford, kỷ luật tự giác là khả năng kiểm soát cảm xúc của một người và khắc phục điểm yếu của một người. Học Hỏi cách xây dựng kỷ luật tự giác rất quan trọng nếu bạn muốn trở nên thành công trong việc học một cái gì đó mới Nó có thể quan trọng không kém khi bỏ hút thuốc hoặc cai nghiện. Thực hành kỷ luật bản thân cho phép bạn tập trung vào những việc cần hoàn thành để chăm sóc bản thân. Nó đã được chứng minh là giúp Đạt được mục tiêu cá nhân và chuyên nghiệp. Giảm căng thẳng và lo lắng Cải thiện sức khỏe thể chất Mối quan hệ tốt hơn Dưới đây là 30 động lực tuyệt vời trích dẫn về kỷ luật tự giác của những người nổi tiếng và thành công. Báo giá hiện đại về kỷ luật tự giác Tất cả chúng ta đều có ước mơ. Nhưng để biến giấc mơ thành hiện thực, cần rất nhiều quyết tâm, sự cống hiến, kỷ luật tự giác và nỗ lực. Jesse Owens Kỷ luật bản thân là kiểm soát ham muốn và sự thúc đẩy của bạn trong khi tập trung vào những gì cần hoàn thành để đạt được mục tiêu của bạn. Adam Sicinski Đó là lựa chọn của chúng tôi, cho thấy những gì chúng tôi thực sự là, nhiều hơn khả năng của chúng tôi. JK Rowling Tất cả các thành công bắt đầu với kỷ luật tự giác. Nó bắt đầu với bạn. Dwayne Johnson Không có kỷ luật tự giác, thành công là không thể, thời gian. Lou Holtz Kỷ luật tự giác là làm những gì cần phải làm khi cần hoàn thành ngay cả khi bạn không muốn làm việc đó. Nặc Danh Tôn trọng nỗ lực của bạn, tôn trọng chính mình. Tự trọng dẫn đến kỷ luật tự giác. Khi bạn có cả hai chắc chắn dưới vành đai của bạn, đó là sức mạnh thực sự. Clint Eastwood Bằng cách liên tục tự kỷ luật và tự kiểm soát, bạn có thể phát triển sự vĩ đại của nhân vật. Grenville Kleiser Kiểm soát tâm trí là kết quả của kỷ luật tự giác và thói quen. Bạn hoặc kiểm soát tâm trí của bạn hoặc nó kiểm soát bạn. Không có thỏa hiệp nửa chừng. Napoleon Hill Thật dễ dàng để kiếm cớ cho việc thiếu kỷ luật tự giác nhưng lý do không đưa bạn đến bất cứ đâu. Nặc Danh Khả năng kỷ luật bản thân của bạn để đặt ra các mục tiêu rõ ràng, và sau đó làm việc hướng tới chúng hàng ngày, sẽ làm nhiều hơn để đảm bảo thành công của bạn hơn bất kỳ yếu tố đơn lẻ nào khác. Brian Tracy Tu luyện trong chính mình sức mạnh có thể của kỷ luật tự giác. Gordon B. Hinckley Kỷ luật là cầu nối giữa mục tiêu và thành tựu. Jim Rohn Với kỷ luật tự giác hầu hết mọi thứ đều có thể. Theodore Roosevelt Kỷ luật tự giác bắt đầu với việc làm chủ suy nghĩ của bạn. Nếu bạn không kiểm soát những gì bạn nghĩ, bạn không thể kiểm soát những gì bạn làm. Đơn giản, kỷ luật tự giác cho phép bạn suy nghĩ trước và hành động sau. Napoleon Hill Ý chí và kỷ luật tự giác có hiệu quả hơn trí tuệ và tài năng. Akiroq Brost Khi chúng ta chần chừ, chúng ta cũng giữ lấy hạnh phúc. Charles F. Glassman Các nhà lãnh đạo vĩ đại luôn có kỷ luật tự giác mà không có ngoại lệ. John C. Maxwell Tự giác tương đương với tự kiểm soát. Khả năng kiểm soát bản thân và hành động của bạn, kiểm soát những gì bạn nói và làm và đảm bảo rằng các hành vi của bạn phù hợp với các mục tiêu và mục tiêu dài hạn là dấu hiệu của một người vượt trội. Brian Tracy Mức độ thành công của bạn được xác định bởi mức độ kỷ luật tự giác và sự kiên trì của bạn. Nặc Danh Kỷ luật tự giác là chìa khóa cho nhiều cánh cửa. Không ít trong số đó là một trong những dẫn đến một phiên bản tốt hơn, mạnh mẽ hơn và khỏe mạnh hơn của chính bạn. Không có trưởng khoa Hạnh phúc là phụ thuộc vào kỷ luật tự giác. Chúng ta là những trở ngại lớn nhất cho hạnh phúc của chính chúng ta. Chiến đấu với xã hội và với những người khác sẽ dễ hơn nhiều so với chiến đấu với bản chất của chúng ta. Dennis thực dụng Trích dẫn cổ điển về kỷ luật tự giác Thông qua tự kỷ luật đến tự do. Aristotle Tôi chỉ có thể đạt được thành công trong cuộc sống của mình thông qua kỷ luật tự giác, và tôi đã áp dụng nó cho đến khi ước muốn và ý chí của tôi trở thành một. Nikola Tesla Chúng tôi là những gì chúng tôi liên tục làm. Xuất sắc, sau đó, không phải là một hành động mà là một thói quen. Aristotle Thạo người khác là sức mạnh. Làm chủ bản thân là sức mạnh thực sự. lão Tử Quy tắc tâm trí của bạn hoặc nó sẽ cai trị bạn. Horace Trích dẫn về kỷ luật tự giác Bởi các nhà lãnh đạo tôn giáo Một tâm trí kỷ luật dẫn đến hạnh phúc, và một tâm trí vô kỷ luật dẫn đến đau khổ. Đức Đạt Lai Lạt Ma Tương lai phụ thuộc vào những gì chúng ta làm trong hiện tại. Mahatma Ghandi Từ bi, khoan dung, tha thứ và ý thức kỷ luật tự giác là những phẩm chất giúp chúng ta dẫn dắt cuộc sống hàng ngày với một tâm trí bình tĩnh. Đức Đạt Lai Lạt Ma Hòa bình và hạnh phúc sẽ lấp đầy tâm trí của bạn sâu bên trong, nếu bạn hành động theo sự thật và kỷ luật tự giác. Yêu tinh Singh Chúng tôi hy vọng bạn thích những trích dẫn về kỷ luật tự giác. Bạn có thể sử dụng chúng để truyền cảm hứng cho bạn đạt được mục tiêu của bạn. Có một số khóa học cải thiện bản thân trực tuyến tuyệt vời mà bạn có thể tham gia với sự thoải mái ngay tại nhà của mình. Nếu bạn có một sở thích đặc biệt báo giá phát triển cá nhân hoặc muốn trích dẫn thêm, xin vui lòng để lại nhận xét bên dưới.

kỷ luật tự giác